Skip to content
Buku Bagus

Buku Bagus

Berteman Dengan Membaca

  • Home
  • Kontak
  • Cantik
  • Bisnis
  • Fashion
  • Kesehatan
  • Gaya
  • Otomotif
  • Parenting
  • Tekno
  • Hubungan
  • Tentang Kami
  • Toggle search form

Jarang Disadari, Ini 4 Penyebab Sering Lupa di Usia Muda

Posted on June 1, 2022June 2, 2022 By Anna No Comments on Jarang Disadari, Ini 4 Penyebab Sering Lupa di Usia Muda

Menjadi pelupa sering terjadi pada orang-orang yang sudah lanjut usia. Namun jangan salah Sahabat Fimela, seseorang dengan usia yang masih sangat muda sekalipun faktanya juga mudah lupa. Orang-orang yang berusia muda tidak jarang melupakan beberapa hal dalam hidupnya baik itu hal penting atau hal yang biasa saja. Lantas, bagaimana bisa seorang yang masih berusia muda menjadi pelupa? 

Melansir dari laman parents.com, gaya hidup dikatakan sebagai penyebab utama kenapa seseorang dengan usia muda menjadi pribadi yang sering lupa. Selain gaya hidup, beberapa hal lain juga menjadi penyebab umum seorang dengan usia muda sering lupa. Apa saja penyebabnya?

Stres, Kecemasan dan Depresi

Penyebab pertama ada stres, kecemasan dan Depresi. Orang-orang yang mengalami stres berat dalam hidupnya akan lebih mudah lupa. Orang-orang yang dilanda kecemasan dan depresi juga akan sering lupa. Stres bisa mengganggu konsentrasi seseorang yang meningkatkan risiko kurang fokus, mudah lupa bahkan masalah berpikir.

Kurang Tidur

Penyebab selanjutnya adalah kurang tidur. Para ahli menemukan jika orang yang kurang tidur akan rentan stres, depresi atau bahkan masalah kecemasan lainnya. Jika sudah begini, ia akan rentan mudah lupa terutama pada hal-hal yang dianggap biasa saja.

Konsumsi Obat-obatan tertentu

Beberapa obat-obatan tertentu menyebabkan masalah pada ingatan. Beberapa obat seperti obat angtidepresan, obat penurun tekanan darah memiliki efek samping berupa sedasi atau kebingungan yang meningkatkan risiko lupa.

Pola Makan yang Buruk

Penelitian menemukan jika pola makan yang buruk bisa meningkatkan risiko lupa. Studi yang dilakukan para ahli di Harvard Health Publishing menemukan jika pola makan buruk atau konsumsi makanan tertentu dalam jumlah berlebih bisa meningkatkan masalah memori termasuk demensia dan alzeimer. 

Itulah beberapa hal yang menjadi penyebab kenapa seseorang sering lupa di usia muda. Selain penyebab di atas, penyebab lain adalah konsumsi alkohol, masalah tiroid hingga gangguan kognitif ringan. Semoga informasi ini bermanfaat. Yuk, miliki pola hidup yang lebih sehat agar tubuh semakin sehat dan ingatan senantiasa kuat.

Kesehatan Tags:alzeimer, demensia, kurang tidur, obat obatan, pelupa, pola makan, remaja

Post navigation

Previous Post: Tren Kecantikan DNA Salmon Diprediksi Akan Bergeser, Apa Gantinya?
Next Post: Cara Tepat Melakukan Yoga Wajah untuk Membuat Tampilan yang Lebih Muda

Related Posts

Tips Makan Banyak Tapi Tetap Kurus, Lakukan 5 Hal Ini! Kesehatan
Cara Tepat untuk Siasati Tulang Kuat di Usia Senja, Bebas Osteoporosis Kesehatan
4 Alasan Mengonsumsi Ikan Saat Hamil Sangatlah Penting Kesehatan
Mengapa Gangguan Makan Sulit Disembuhkan? Yuk, Kenali Penyebab dan Pengobatannya Kesehatan
Cacar Monyet Menjadi Wabah dan Tidak Boleh Dianggap Remeh Kesehatan
Mengenal Buta Warna Parsial yang Jadi Penyebab Utama Calon Bintara Polri Gagal Pendidikan Kesehatan

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Archives

  • June 2022
  • May 2022
  • April 2022
  • March 2022
  • February 2022

Categories

  • Bisnis
  • Cantik
  • Fashion
  • Gaya
  • Hubungan
  • Kesehatan
  • Otomotif
  • Parenting
  • Tekno

Recent Posts

  • Saat Pasangan Memilih Perempuan Lain, Aku Harus Bagaimana?
  • Menghadirkan Luka Lama, 4 Zodiak Ini Paling Suka Mengingat Masa Lalu yang Menyakitkan
  • Agar Hamil Anak Perempuan, Rutin Konsumsi Makanan Ini!
  • New C-HR Hybrid Kini Dilengkapi Toyota Safety Sense, Harga Rp 582,7 Juta
  • Nggak Hanya Rapi, Begini Tips Membuat Koleksi Buku di Rumah Jadi Lebih Estetik

Recent Comments

No comments to show.
  • Kontak
  • Privacy Policy
  • Tentang Kami

Arsip

  • June 2022
  • May 2022
  • April 2022
  • March 2022
  • February 2022

Copyright © 2022 Buku Bagus.

Powered by PressBook Grid Blogs theme