Skip to content
Buku Bagus

Buku Bagus

Berteman Dengan Membaca

  • Home
  • Kontak
  • Cantik
  • Bisnis
  • Fashion
  • Kesehatan
  • Gaya
  • Otomotif
  • Parenting
  • Tekno
  • Hubungan

Cara Tepat untuk Siasati Tulang Kuat di Usia Senja, Bebas Osteoporosis

Posted on February 10, 2023February 10, 2023 By Anna No Comments on Cara Tepat untuk Siasati Tulang Kuat di Usia Senja, Bebas Osteoporosis

Tulang dan sendi merupakan organ pergerakan tubuh yang perlu dijaga kesehatannya agar kita bisa bergerak aktif, bebas, tanpa ada gangguan rasa nyeri. Tidak hanya sebagai penyokong tubuh, tulang juga berperan sangat penting untuk pergerakkan tubuhmu. Sedangkan sendi membantu agar tulang dapat digerakkan dengan lentur. Namun, ketika seseorang memasuki usia 30 tahun, massa tulang bisa berkurang secara perlahan dan rentan mengalami tulang keropos (osteoporosis) ataupun gangguan sendi (osteoarthritis). 

Osteoporosis disebabkan oleh penurunan kepadatan tulang. Hal ini dipengaruhi oleh kemampuan tubuh untuk melakukan regenerasi tulang, yaitu proses penggantian sel- sel tulang yang lama dan rapuh menjadi sel-sel tulang yang baru. Normalnya, kemampuan regenerasi ini akan menurun seiring bertambahnya usia. 

“Menurut data dari Infodatin Osteoporosis 2020 menyebutkan bahwa 2 dari 5 orang Indonesia memiliki risiko osteoporosis”. 

Risiko osteoporosis bergantung pada seberapa banyak massa tulang yang dicapai di masa muda. Di usia muda, tubuh akan membuat tulang baru lebih cepat dan massa tulang meningkat. Setelah awal usia 20-an, proses ini melambat, dan kebanyakan orang mencapai puncak massa tulang pada usia 30 tahun. Setelah usia ke-35, kepadatan tulang akan terus berkurang 0,3% – 0,5% per tahun. 

Selain tulang, persendian juga harus dijaga

Demikian pula dengan masalah persendian, osteoarthritis yang juga mengintai disaat usia memasuki proses penuaan. Osteoartritis merupakan penyakit sendi yang paling banyak ditemukan di dunia, termasuk di Indonesia. Penyakit ini menyebabkan nyeri dan disabilitas pada penderita sehingga mengganggu aktivitas sehari-hari. Osteoartritis umumnya menyerang penderita berusia lanjut pada sendi-sendi penopang berat badan, terutama sendi lutut serta panggul. 

Adanya masalah osteoporosis dan osteoarthritis ini selain akibat faktor penuaan juga disebabkan karena kurangnya asupan nutrisi dan kurangnya olahraga. Maka dari itu, pemenuhan nutrisi dan melakukan olahraga tetap penting dilakukan agar kesehatan tulang dan sendi bisa terjaga. 

Nutrisi untuk Kesehatan sendi dan tulang harus lengkap yang terdiri dari makro dan mikro nutrient. Untuk memudahkan dalam mendapatkan asupan yang lengkap kita dapat mengonsumsi suplemen Bone M. Bone M diformulasikan dari kandungan utama Kolagen Hidrolisa 3000 Dalton, Lactobacillus reuteri , Kalsium Laktat dan juga Herbal anti oksidan penyehat tulang sendi lainnya.

Konsumsi Bone M

Dengan Konsumsi Bone M secara rutin banyak manfaat yang didapat, yaitu : 

1. Menguatkan Tulang dan mencegah Osteoperosis.

2. Merawat otot dan sendi dengan maksimal.

3. Membantu menyehatkan syaraf kejepit.

4. Meningkatkan sistem Imunisasi/kekebalan tubuh. 

5. Mencegah proses Penuaan dini, sangat baik untuk kulit.

6. Merawat kulit dan Mengencangkan Payudara. 

Ingatlah bahwa tidak ada kata terlambat selama kita siap mencegahnya, termasuk menjaga kesehatan tulang dan sendi. Cegah penyakit tulang dan sendi sejak dini dengan minum Bone-M setiap hari.

Kesehatan Tags:bone M, kalsium laktat, kolagen hidrolisa, lactobacillus, Osteoperosis, pencegahan, perawatan, rawat kulit, syaraf kejepit, tulang kuat, usia lanjut

Post navigation

Previous Post: Tampilan Win Metawin Aktor Populer Thailand di Fashion Show Louis Vuitton, Berfoto dengan Afgan
Next Post: 4 Kesalahan yang Perlu Kamu Hindari saat Mengembangkan Karier di Usia 20-an

Related Posts

Jarang Disadari, Ini 4 Penyebab Sering Lupa di Usia Muda Kesehatan
Tips Dan Cara Memilih Pasta Gigi Untuk Gigi Berlubang Kesehatan
Tips Makan Banyak Tapi Tetap Kurus, Lakukan 5 Hal Ini! Kesehatan
Cacar Monyet Menjadi Wabah dan Tidak Boleh Dianggap Remeh Kesehatan
Mengapa Gangguan Makan Sulit Disembuhkan? Yuk, Kenali Penyebab dan Pengobatannya Kesehatan
4 Alasan Mengonsumsi Ikan Saat Hamil Sangatlah Penting Kesehatan

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recent Posts

  • Tutorial Makeup Raline Shah Pada Cannes Film Festival 2022
  • Potret Romantis Rizky Billar dan Lesti Kejora di Paris Kenakan Pakaian Couple
  • Pesona Adik Maudy Ayunda di Pernikahan Sang Kakak, Dari Pakai Kebaya Sampai Gaun ala Karpet Merah
  • Polisi Razia Tambang Timah Ilegal yang Kepung Perumahan Elite di Pangkalpinang
  • Superkomputer Frontier Ciptakan Rekor Skala Miliar Miliar Operasi per Detik

Recent Comments

No comments to show.

Archives

  • June 2023
  • May 2023
  • April 2023
  • March 2023
  • February 2023
  • January 2023
  • December 2022

Categories

  • Bisnis
  • Cantik
  • Fashion
  • Gaya
  • Hubungan
  • Kesehatan
  • Otomotif
  • Parenting
  • Tekno
  • Kontak
  • Privacy Policy
  • Tentang Kami

Arsip

  • June 2023
  • May 2023
  • April 2023
  • March 2023
  • February 2023
  • January 2023
  • December 2022
Seputar Informasi Kesehatan
Informasi Seputar Indonesia
Blog Wawasan Informatif
Rajin Update Info
Blognya Wanda
Suka Baca Dan Informasi
Blog Vidia Putri
Berita Dan Cerita Inspirasi
Wawasan Dan Informasi
Berita Viral Terbaru
Harian Info Bermanfaat
Correct Learn And Informations
Panduan Tentang Budidaya
Smarter Decisions About College
College And University Application Information
Media Informasi Terpopuler
Inspirasi Media Informasi
Sarana Informasi Populer
Berita Menarik Dan Informatif
Sekilas Informasi Menarik
Kumpulan Informasi Bermanfaat
Sumber Info Terbaru
Blog Media Berbagi Tips
Blog Personal Jelita
Berbagi Informasi Aktual
Sekilas Informasi Terbaik
Informasi Dunia Digital
Tulisan Informasi Digital
Blog Personal Akulir
Abilau Personal Blogger

Copyright © 2023 Buku Bagus.

Powered by PressBook Grid Blogs theme