Skip to content
Buku Bagus

Buku Bagus

Berteman Dengan Membaca

  • Home
  • Kontak
  • Cantik
  • Bisnis
  • Fashion
  • Kesehatan
  • Gaya
  • Otomotif
  • Parenting
  • Tekno
  • Hubungan
  • Tentang Kami
  • Toggle search form

4 Alasan Mengonsumsi Ikan Saat Hamil Sangatlah Penting

Posted on May 13, 2022 By Anna No Comments on 4 Alasan Mengonsumsi Ikan Saat Hamil Sangatlah Penting

Momen kehamilan menjadi momen yang sangat membahagiakan bagi setiap perempuan. Meski sangat membahagiakan, momen ini terkadang juga membuat Sahabat Fimela merasa khawatir berlebih. Khawatir jika kehamilan yang dijalani tidak sebaik yang dibayangkan. 

Saat hamil, ada banyak hal penting yang perlu dilakukan oleh Sahabat Fimela demi memiliki kehamilan yang sehat baik untuk Mom maupun janin di kandungan. Salah satu hal tersebut adalah dengan mengonsumsi makanan bernutrisi tinggi termasuk ikan. Melansir dari laman parents.com, konsumsi ikan saat hamil sangatlah penting. Selain menyehatkan tubuh, konsumsi ikan juga akan bantu janin di kandungan memiliki otak cerdas nantinya. 

Mencegah Depresi

Alasan pertama adalah mencegah Depresi. Ya, konsumsi ikan secara rutin setiap hari dengan porsi tepat akan bantu Mom mencegah risiko depresi. Konsumsi ikan juga mencegah skizofrenia pada ibu hamil. Nutrisi yang terkandung pada ikan sangat baik untuk kesehatan otak Mom maupun otak janin di kandungan.

Memperbaiki Suasana Hati

Konsumsi ikan juga bermanfaat memperbaiki suasana hati. Mom yang rajin konsumsi ikan akan menjadi pribadi yang lebih sabar, tenang dan berpikir positif. Nutrisi dan vitamin yang terkandung dalam ikan akan memperbaiki suasana hati serta pikiran seseorang.

Melancarkan Produksi ASI

Produksi ASI akan semakin lancar nantinya ketika selama kehamilan Mom rajin konsumsi ikan. ASI ini juga dipercaya lebih sehat dan menutrisi buah hati dengan lebih baik.

Memaksimalkan Tumbuh Kembang Janin

Melansir dari laman theasianparents.com, nutrisi dari ikan bisa memaksimalkan tumbuh kembang janin di dalam kandungan. Dengan konsumsi ikan secara rutin, ini membantu tubuh mendapat nutrisi terbaiknya dari ikan. Ketika tubuh mendapat nutrisi terbaik, ini akan membuat penyaluran nutrisi dari tubuh ibu ke janin semakin baik dan maksimal. Inilah yang kemudian memaksimalkan tumbuh kembang janin di kandungan. 

Itulah beberapa alasan kenapa sangat penting konsumsi ikan saat hamil. Semoga informasi ini bermanfaat. Jangan ragu untuk konsumsi ikan saat hamil maupun menyusui ya Mom. Pastikan juga untuk menutrisi tubuh dengan makanan sehat lain berupa sayur, buah serta kacang-kacangan. 

Kesehatan Tags:Asupan bumil, Depresi, Janin, nutrisi bumil, otak janin, Produksi ASI

Post navigation

Previous Post: Potret Gaya Kompak Nathalie Holscher dan Anak-anaknya Saat Liburan di Singapura
Next Post: Begini Urutan Zodiak dari Januari sampai Desember

Related Posts

Cacar Monyet Menjadi Wabah dan Tidak Boleh Dianggap Remeh Kesehatan
Mengapa Gangguan Makan Sulit Disembuhkan? Yuk, Kenali Penyebab dan Pengobatannya Kesehatan
Mengenal Buta Warna Parsial yang Jadi Penyebab Utama Calon Bintara Polri Gagal Pendidikan Kesehatan
Jarang Disadari, Ini 4 Penyebab Sering Lupa di Usia Muda Kesehatan
Tips Makan Banyak Tapi Tetap Kurus, Lakukan 5 Hal Ini! Kesehatan
Cara Tepat untuk Siasati Tulang Kuat di Usia Senja, Bebas Osteoporosis Kesehatan

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Archives

  • June 2022
  • May 2022
  • April 2022
  • March 2022
  • February 2022

Categories

  • Bisnis
  • Cantik
  • Fashion
  • Gaya
  • Hubungan
  • Kesehatan
  • Otomotif
  • Parenting
  • Tekno

Recent Posts

  • Saat Pasangan Memilih Perempuan Lain, Aku Harus Bagaimana?
  • Menghadirkan Luka Lama, 4 Zodiak Ini Paling Suka Mengingat Masa Lalu yang Menyakitkan
  • Agar Hamil Anak Perempuan, Rutin Konsumsi Makanan Ini!
  • New C-HR Hybrid Kini Dilengkapi Toyota Safety Sense, Harga Rp 582,7 Juta
  • Nggak Hanya Rapi, Begini Tips Membuat Koleksi Buku di Rumah Jadi Lebih Estetik

Recent Comments

No comments to show.
  • Kontak
  • Privacy Policy
  • Tentang Kami

Arsip

  • June 2022
  • May 2022
  • April 2022
  • March 2022
  • February 2022

Copyright © 2022 Buku Bagus.

Powered by PressBook Grid Blogs theme